Juntos nos levantamos.

Bienvenido a On SquadRace, donde el running se convierte en el deporte de equipo definitivo. Donde los objetivos colectivos se encuentran con el rendimiento personal. Y donde la velocidad, la estrategia, el rendimiento y la perseverancia se mezclan en una competición global.

La carrera es virtual, pero no te equivoques: la competición es real. En SquadRace, cada corredor, cada paso y cada segundo cuentan. ¡Vamos!

Donaremos 5 CHF por cada persona que participe en la SquadRace a Free to Run y eso es lo que ya hemos recogido:

Más información
Por cada participante en la SquadRace, donaremos 5 CHF a Free to Run, una iniciativa que defiende los derechos humanos, la igualdad de género y la libertad de movimiento. Su equipo utiliza el deporte de aventura para forjar líderes femeninas en regiones en conflicto. Combinando programas deportivos, el desarrollo de habilidades para la vida y la divulgación en la comunidad, su objetivo es ayudar a las mujeres y las niñas a reclamar el espacio público y cambiar las opiniones sobre el papel que pueden (y deben) desempeñar en la sociedad. Nuestro apoyo les ayudará a evacuar de Afganistán a las mujeres locales que trabajan y apoyan a Free to Run sobre el terreno, junto con las mujeres y sus familias que son miembros de la comunidad de Free to Run.

¿Qué es la SquadRace?

A lo largo de dos fases, regional y mundial, el On SquadRace te pone a prueba a ti y a los miembros de tu equipo contra corredores y corredoras de todo el mundo.

¡La fase de carrera está en marcha! Durante dos semanas en septiembre, tú y tu equipo acumularéis puntos en función de vuestra velocidad, resistencia y tamaño del equipo. Tus puntos se acumulan a partir de:

  • La velocidad media de 5k de todos los miembros de tu escuadrón
  • La media total de kilómetros recorridos por cada miembro del equipo
  • El tamaño de tu equipo (hasta tu 50º corredor)

¿Cómo puedo participar?

PASO 1
Crea tu equipo. Necesitas al menos siete corredores, con un mínimo de 30 % de mujeres.

PASO 2
Escoge a tu capitán o capitana. ¿Su primer trabajo? Registrar a tu equipo. El plazo de inscripción es del 23 de agosto al 10 de septiembre.

PASO 3
Cada miembro de tu equipo debe inscribirse individualmente.

PASO 4
El período de la carrera es del 11 al 26 de septiembre. Debes correr al menos una carrera de 5 km. Pero cuanto más corras, más puntos obtiene tu equipo, así que no te quedes quieto mucho tiempo.

PASO 5
Realiza un seguimiento de tus carreras con cualquier aplicación del mercado. Registra tus carreras eligiendo tu equipo en el menú desplegable, luego añade tu nombre y tiempo. Sube una captura de pantalla o un enlace a tu actividad como prueba de ello.

PASO 6
Comparte tu carrera con #OnSquadRace y etiqueta a @on_running.

PASO 7
Celebra tus logros y descarga tu medalla.

EL RESUMEN COMPLETO...

EL RETO
Crea tu equipo. Graba tus 5k más rápidos. Y acumula tantos km como sea posible. Es hora de trabajar con tu equipo para superar a todos en la competición. Tienes dos semanas para mostrarnos lo que puedes hacer.

QUIEN
Tú y tu equipo. Mínimo se pueden tener 7 corredores y no hay límite máximo. Al menos el 30 % deberán ser mujeres. ¿No tienes equipo? Únete al equipo On (ESPAÑA) y compite de forma individual.

CUANDO
El plazo de inscripción es del 23 de agosto al 10 de septiembre. El período de la carrera es justo después, del 11 al 26 de septiembre.

DONDE
Sal a correr donde quieras. La elección es tuya. Solo asegúrate de que no sea cuesta abajo (a nadie le gustan las trampas).

Las reglas

(Haz clic para más información)

5 KM EN EXTERIOR
Cada miembro del equipo registrará su mejor tiempo de 5 km (tenéis tantos intentos como deseéis).
Cuanto más rápido sea el tiempo medio de tu equipo, más puntos obtendréis.

CADA KM CUENTA
No solo se trata de velocidad. La resistencia también importa.
Corre tantos km como puedas durante el período de carrera.
Cuanto mayor sea el total de kilómetros medio de tu equipo, más puntos obtendrás.

CADA CORREDOR CUENTA
Tu equipo debe tener al menos un 30 % de mujeres y tener al menos siete corredores. Crea un equipo tan grande como quieras. Obtendrás más puntos por cada corredor que se una a tu equipo (hasta el 50 º corredor/a).

EL NÚMERO MÁS ALTO GANA
Añadiremos todos tus puntos de la velocidad de 5 km media, del total de km medio y del tamaño del equipo. El total más alto ganará.

LOCAL. GLOBAL. CAMPEONATO.
Gana en tu país, obtén un resultado entre los tres primeros en tu región o asegúrate un comodín de rendimiento para competir en las finales mundiales.

Las Regiones

Se celebrarán cuatro competiciones regionales diferentes. Haz clic en tu región para inscribirte. Si lo haces bien, tu equipo podría clasificarse para la fase mundial final a finales de año.

América

Brasil
Canadá
Estados Unidos

Europa

Alemania
Austria
BE/PB
Francia
Gran Bretaña
Noruega
Suiza

APAC

Australia
CHINA
Japón

Resto del mundo

Todos los demás países que no es
un mercado en marcha, hasta ahora

Preguntas frecuentes sobre SquadRace

¿Necesito formar parte de un equipo para participar?
Sí, todos los corredores de SquadRace compiten como parte de un equipo. Pero no tienes que formar desde cero tu propio equipo. Si no conoces a otras personas con ganas de participar, solo tienes que unirte al Team On de tu país. (Contraseña: teamon)

¿Qué tamaño debe tener mi equipo?
Los equipos deben tener al menos siete miembros. Los equipos no tienen un límite de integrantes (aunque solo acumularás puntos por las primeras 50 personas). Todos los equipos deben de estar compuestos con al menos 30 % de corredoras.

¿Cuándo me puedo registrar?
La inscripción se realiza del 23 de agosto al 10 de septiembre. Regístrate aquí.

¿Cuándo comienza el período de la carrera?
Las carreras se celebran del 11 al 26 de septiembre.

¿Dónde puedo correr?
Donde quieras. Sal a las calles de tu barrio, al parque o al parque natural más cercano. La única regla es no ir cuesta abajo (a nadie le gustan las trampas).

¿Cómo se registra una carrera?
Registra tus carreras con cualquier aplicación de seguimiento e introduce tu nombre y tiempo una vez que la carrera esté en directo y la página de inicio de sesión de tu equipo esté activa. Sube una captura de pantalla o un enlace a tu actividad como prueba de ello.

¿Qué pasa si no estoy contento con el tiempo que he conseguido en los 5 km?
Tu mejor tiempo en los 5 km contará para el total de puntos de tu equipo. Si no estás satisfecho con tu primer intento, vuelve a intentarlo. Puedes repetir los 5 km tantas veces como quieras durante el periodo de la carrera.

¿Cómo acumulan puntos los equipos?
Durante la fase de carrera, tus puntos se acumulan basándose en lo siguiente.

• La velocidad media de los 5 km para todos los miembros de tu equipo.
• La media total de kilómetros recorridos por cada miembro del pelotón.
• El tamaño de tu equipo (hasta el integrante número 50).

¿Cómo puedo hacer el seguimiento del rendimiento de mi equipo?
Puedes visitar la tabla de puntuaciones de On SquadRace en directo para ver en qué posición estás y qué tienes que hacer para superar a tus rivales.

¿Cuáles son los premios?
Para los tres mejores corredores y/o corredoras de cada país:
• Primer puesto: Unas zapatillas a elegir por el ganador
• Segundo puesto: La camiseta Performance-T
• Tercer puesto: La camiseta Long-T

Para los tres mejores equipos de cada país:
• Primer puesto: Unas zapatillas a elegir por cada miembro del equipo
• Segundo puesto: La Performance-T para cada miembro del equipo
• Tercer puesto: La Long-T para cada miembro del equipo

Para los tres mejores equipos de cada región:
• Primer puesto: 1 500 CHF (50 % para el equipo, 50 % para donar a una organización de su elección).
• Segundo puesto 1 000 CHF (50 % para el equipo, 50 % para donar a una organización de su elección).
• Tercer puesto: 500 CHF (50 % para el equipo, 50 % para donar a una organización de su elección).

¿Quién llega a las fases globales de la competición?
Para pasar de la fase regional, tu equipo debe ganar en tu país, obtener un resultado entre los tres primeros en tu región o garantizar un comodín de rendimiento obteniendo los suficientes puntos para formar parte de la final sin ganar en tu país u obtener un resultado entre los tres primeros en tu región. En total, 64 equipos competirán en la final mundial.

¿Cuándo, cómo y dónde se llevarán a cabo las finales mundiales de SquadRace?
Las carreras regionales de SquadRace finalizan el 26 de septiembre. Las finales mundiales se llevarán a cabo en todo el mundo (fecha por confirmar) como un evento virtual en directo.

¿Cuánto cuesta participar en la SquadRace?
Nada. Es completamente gratis.

¿Hay un hashtag?
¡Sí! Comparte tus carreras en redes sociales con el hashtag #OnSquadRace. No olvides etiquetar también a @on_running.

¿Qué precauciones debo tomar ante el Covid-19?
Respeta todas las normas de higiene y distanciamiento social vigentes en tu país.

Pointsystem

Speed
Average time of all accumulated fastest 5k times of all Squad members.
Ranking from 1000 to 50 points. The faster, the better.

< 15:45 = 1000 Points
< 16:00 = 975 Points
< 16:15 = 950 Points
< 16:30 = 925 Points
< 16:45 = 900 Points
< 17:00 = 875 Points
< 17:15 = 850 Points
< 17:30 = 825 Points
< 17:45 = 800 Points
< 18:00 = 775 Points
< 18:15 = 750 Points
< 18:30 = 725 Points
< 18:45 = 700 Points
< 19:00 = 675 Points
< 19:15 = 650 Points
< 19:30 = 625 Points
< 19:45 = 600 Points
< 20:00 = 575 Points
< 20:30 = 550 Points
< 21:00 = 525 Points
< 21:30 = 500 Points
< 22:00 = 475 Points
< 22:30 = 450 Points
< 23:00 = 425 Points
< 23:30 = 400 Points
< 24:00 = 375 Points
< 24:30 = 350 Points
< 25:00 = 325 Points
< 25:30 = 300 Points
< 26:00 = 275 Points
< 26:30 = 250 Points
< 27:00 = 225 Points
< 27:30 = 200 Points
< 28:00 = 175 Points
< 28:30 = 150 Points
< 29:00 = 125 Points
< 29:30 = 100 Points
< 30:00 = 50 Points

Example:
Squad A: ∅ 18:51 = 700 Points
Squad B: ∅ 21:59 = 500 Points
Squad C: ∅ 17:29 = 850 Points

Perseverance
Average km per Squad member within the race period
5 Points per average kilometer

Example:
Squad A: ∅ 75 k = 375 Points
Squad B: ∅ 110 k = 550 Points
Squad C: ∅ 65 k = 325 Points

Power
Amount of Squad members
5 Points per runner (up to 50 runners)
A runner needs to log in at least one 5k time to be counted for the Squad.

Example:
Squad A: 35 runners = 175 Points
Squad B: 27 runners = 135 Points
Squad C: 10 runners = 100 Points

Total
Cumulative number of all points collected

Speed + Perseverance + Power = Total

Example:
Squad A: 700 + 375 + 175 = 1250 Total Points
Squad B: 500 + 550 + 135 = 1185 Total Points
Squad C: 850 + 325 + 100 = 1275 Total Points