Ensemble, nous allons plus loin

Bienvenue à la SquadRace On, une initiative qui place la course à pied au rang de sport d’équipe par excellence. C’est aussi la rencontre des objectifs collectifs et des performances individuelles, de la vitesse, stratégie et performance (persévérance) au sein d’une compétition mondiale.

Si la course est virtuelle, la compétition est quant à elle bien réelle ! Dans la SquadRace, chaque coureur.se, chaque pas, chaque seconde compte. C’est parti !

Pour chaque coureur.euse participant à la SquadRace, nous faisons un don de 5 CHF à Free to Run et c’est ce que nous avons déjà collecté :

Qu'est-ce que la SquadRace ?

Pendant deux compétitions, régionales puis internationale, la SquadRace On te teste toi et ton équipe contre des coureur.euses du monde entier.

La phase de course est lancée ! Pendant deux semaines en septembre, marque des points avec ton équipe en fonction de ta vitesse, ton endurance et la taille de ton équipe. Tes points se cumulent à partir de :

  • La vitesse moyenne de tous les membres de ton équipe sur 5 km
  • La distance moyenne par membre de l’équipe
  • La taille de ton équipe (jusqu’à 50 coureur.euses)

Comment participer ?

Étape 1
Forme ton équipe (squad). Tu as besoin d’au moins sept coureurs et 30 % de femmes au minimum.

Étape 2
Choisis ton/ta capitaine qui ont pour première mission d’inscrire l’équipe. du 23 août au 10 septembre.

Étape 3
Chaque membre de ton équipe doit s’inscrire individuellement.

Étape 4
La période de compétition s’étend du 11 au 26 septembre. Tu dois courir au moins 5 km, cependant, plus tu cours, plus ton équipe a de points, alors chausse des baskets et remplis le défi !

Étape 5
Suis tes courses avec n’importe quelle application de tracking et enregistre-les en choisissant ton équipe dans le menu déroulant, puis ajoute ton nom et ton temps. Ajoute une capture d’écran ou un lien vers ton activité comme preuve.

Étape 6
Partage ta course avec #OnSquadRace et le tag @on_running.

Étape 7
Célèbre tes performances et télécharge ta médaille.

LE COMPLET DE L 'ÉVÉNEMENT...

LE DÉFI
Forme ton équipe (squad). Chronomètre tes 5 km les plus rapides. Fais autant de kilomètres que possible. Entraîne-toi avec ton équipe pour dépasser les autres squads. Tu as deux semaines pour nous montrer de quoi tu es capable.

QUI ?
Toi et ton équipe. Tu dois avoir au moins sept coureurs, et il n’y a pas de limite maximale. Il doit y avoir au moins 30 % de femmes dans l’équipe. Tu n’as pas d’équipe ? Rejoins l’équipe On (TON PAYS), et participe à la compétition en ton propre nom.

QUAND ?
Les inscriptions se font du 23 août au 10 septembre. La course suit immédiatement, du 11 au 26 septembre.

OÙ ?
Sillonne les rues que tu veux. Le choix t’appartient. Fais juste attention à ce qu’elles ne soient pas en descente (personne n’aime les tricheurs).

Les règles

(Cliquez pour plus d’informations)

5 KM À FOND
Chaque membre de l’équipe enregistre son meilleur temps sur 5 km (tu peux essayer autant de fois que tu le veux).
Plus le temps moyen de ton équipe est bas, plus tu marques des points.

CHAQUE KM COMPTE
Ce n’est pas qu’une question de vitesse. L’endurance est aussi importante.
Cours autant de kilomètres que possible pendant la compétition.
Plus le nombre de km moyen de ton équipe est élevé, plus tu marques de points.

CHAQUE COUREUR COMPTE
Ton équipe doit comprendre au moins sept coureurs avec au moins 30 % de femmes. Tu peux construire une équipe aussi grande que tu le veux. Tu auras plus de points pour chaque coureur.se qui te rejoint (jusqu’à 50 coureurs).

LE NOMBRE LE PLUS ÉLEVÉ GAGNE
Tous les points sont cumulés et comprennent la vitesse moyenne sur 5 km, la moyenne totale des kms parcourus et la taille de l’équipe. Le total le plus élevé gagne.

LOCAL. MONDIAL. CHAMPION.
Sois en tête dans ton pays, sur le podium ta région ou décroche une invitation privilégiée grâce à tes performances pour concourir aux finales mondiales.

Les régions

Quatre compétitions régionales différentes auront lieu. Clique sur ta région pour t’inscrire. Donne tout et ton équipe pourra se qualifier aux phases finales internationales prévues à la fin de l’année.

Amériques

Brésil
CANADA
USA

EUROPE

Allemagne
Autriche
BE/PB
France
Grande-Bretagne
Norvège
Suisse

APAC

Australie
CHINE
JAPON

Reste du monde

Tous les autres pays qui n’est pas
un marché ouvert, jusqu’à présent

SquadRace : Foire Aux Questions

Dois-je faire partie d'une équipe pour participer ?
Oui, tous les participants à la SquadRace courent en tant que membres d'une équipe. Mais tu n'as pas forcément besoin de venir avec la tienne. Si tu ne connais pas d'autres coureurs qui souhaitent participer, rejoins simplement l'équipe On de ton pays. (Mot de passe : teamon)

Combien de coureurs puis-je avoir dans mon équipe ?
Toute équipe doit compter au moins sept coureurs. Il n’y a pas de limite supérieure, note cependant que seuls les points des 50 premiers coureurs seront comptés. Il doit y avoir au moins 30 % de femmes dans l’équipe.

Quand puis-je m'inscrire ?
Les inscriptions sont ouvertes du 23 août au 10 septembre. Inscris-toi ici..

Quand la compétition commence-t-elle ?
La période de compétition s’étend du 11 au 26 septembre.

Où puis-je courir ?
Où tu le souhaites. Sillonne les rues de ton quartier, les allées du parc ou les sentiers de la colline d’à côté. Évite simplement de courir en descente (car cela serait de la triche).

Comment faire pour enregistrer une course ?
Enregistre tes sorties avec n'importe quelle application de tracking, puis, une fois que la course est lancée et que la page de connexion de ton équipe est active, saisis ton nom et ton temps. Télécharge une capture d'écran ou un lien vers ton activité comme preuve.

Que faire si mon temps sur 5 km ne me satisfait pas ?
Ton meilleur chrono sur 5 km comptera pour le calcul final des points de ton équipe. Si ta première tentative ne te satisfait pas, tu peux simplement réessayer. Tu peux tenter d’établir ton meilleur temps autant de fois que tu le souhaites pendant la période de compétition.

Comment les équipes gagnent-elles des points ?
Pendant la phase de compétition, tes points sont comptabilisés à partir de :

• La vitesse moyenne sur 5 km de tous les membres de ton équipe
• La moyenne totale de kilomètres parcourus par chaque membre de l'équipe
• La taille de ton équipe (jusq’au 50e coureur)

Comment puis-je suivre les performances de mon équipe ?
Tu peux consulter en direct le tableau des résultats de la SquadRace pour voir où en est ton équipe et ce que vous devez faire pour dépasser vos rivaux.

Quels sont les prix décernés ?
Les trois meilleurs coureurs de chaque pays :
• Premier rang : Une paire de chaussures à choix
• Deuxième rang : Un Performance-T
• Troisième rang : Un Long-T

Les trois meilleures équipes de chaque pays :
• Premier rang : Une paire de chaussures à choix pour chaque membre de l’équipe
• Deuxième rang : Un Performance-T pour chaque membre de l’équipe
• Troisième rang : Un Long-T pour chaque membre de l’équipe

Les trois meilleures équipes de chaque région :
• Premier rang : 1500 CHF (50% pour l’équipe, 50% à verser à une organisation de votre choix).
• Deuxième rang : 1000 CHF (50% pour l’équipe, 50% à verser à une organisation de votre choix).
• Troisième rang : 500 CHF (50% pour l’équipe, 50% à verser à une organisation de votre choix).

Qui participe aux finales mondiales de la compétition ?
Pour franchir l'étape régionale, ton équipe doit soit remporter le classement de son pays, soit se classer parmi les trois premiers de sa région, soit obtenir une wildcard. Cette dernière s’obtient si l’équipe comptabilise suffisamment de points pour participer aux finales sans avoir remporté le classement national ou s’être classé parmi les trois premiers de sa région. Au total, 64 équipes participeront aux finales mondiales.

Où, quand et comment se dérouleront les finales mondiales de SquadRace ?
Les courses SquadRace régionales se terminent le 26 septembre. Les finales mondiales auront lieu dans le monde entier (date à confirmer) sous forme d'événement virtuel en direct.

Combien coûte l'inscription à SquadRace ?
Rien. Elle est totalement gratuite.

Y a-t-il un hashtag ?
Oui ! Partage tes sorties sur les réseaux sociaux en utilisant #OnSquadRace, et n'oublie pas de taguer @on_running.

Quelles précautions Covid-19 dois-je prendre ?
Veille à respecter toutes les règles d'hygiène et de distanciation sociale en vigueur dans ton pays.

Pointsystem

Speed
Average time of all accumulated fastest 5k times of all Squad members.
Ranking from 1000 to 50 points. The faster, the better.

< 15:45 = 1000 Points
< 16:00 = 975 Points
< 16:15 = 950 Points
< 16:30 = 925 Points
< 16:45 = 900 Points
< 17:00 = 875 Points
< 17:15 = 850 Points
< 17:30 = 825 Points
< 17:45 = 800 Points
< 18:00 = 775 Points
< 18:15 = 750 Points
< 18:30 = 725 Points
< 18:45 = 700 Points
< 19:00 = 675 Points
< 19:15 = 650 Points
< 19:30 = 625 Points
< 19:45 = 600 Points
< 20:00 = 575 Points
< 20:30 = 550 Points
< 21:00 = 525 Points
< 21:30 = 500 Points
< 22:00 = 475 Points
< 22:30 = 450 Points
< 23:00 = 425 Points
< 23:30 = 400 Points
< 24:00 = 375 Points
< 24:30 = 350 Points
< 25:00 = 325 Points
< 25:30 = 300 Points
< 26:00 = 275 Points
< 26:30 = 250 Points
< 27:00 = 225 Points
< 27:30 = 200 Points
< 28:00 = 175 Points
< 28:30 = 150 Points
< 29:00 = 125 Points
< 29:30 = 100 Points
< 30:00 = 50 Points

Example:
Squad A: ∅ 18:51 = 700 Points
Squad B: ∅ 21:59 = 500 Points
Squad C: ∅ 17:29 = 850 Points

Perseverance
Average km per Squad member within the race period
5 Points per average kilometer

Example:
Squad A: ∅ 75 k = 375 Points
Squad B: ∅ 110 k = 550 Points
Squad C: ∅ 65 k = 325 Points

Power
Amount of Squad members
5 Points per runner (up to 50 runners)
A runner needs to log in at least one 5k time to be counted for the Squad.

Example:
Squad A: 35 runners = 175 Points
Squad B: 27 runners = 135 Points
Squad C: 10 runners = 100 Points

Total
Cumulative number of all points collected

Speed + Perseverance + Power = Total

Example:
Squad A: 700 + 375 + 175 = 1250 Total Points
Squad B: 500 + 550 + 135 = 1185 Total Points
Squad C: 850 + 325 + 100 = 1275 Total Points